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    吃休閑食品其實也可以很健康的

    作者:清尚佳休閑食品 瀏覽量: 發布時間:2019-07-09 20:57:07 字體大?。? 【
    大家對休閑食品應該有一個概念,一是不能一律反對吃休閑食品,二是吃休閑食品要講求營養,不能只圖解饞,三是吃休閑食品一定要適量,不能影響下一次正餐,打亂正常進餐習慣,免得影響消化吸收的正慣例律。
     

    據調查結果顯示,60%以上的兒童少年每天都在吃休閑食品,休閑食品消費率以3~5歲組兒童為最高。說實在,休閑食品并非一無是處,要害是把什么東西當休閑食品和什么人吃什么休閑食品。

    休閑食品也是人們攝取營養的一個起源,并不單單只是垃圾食品。比如上幼兒園的孩子,通常下午5點就吃完了晚飯,回到家中或多或少都得再補充點食物,要不基本“撐”不到第二天早上。這個時候,選擇什么食物當作“休閑食品”就非常重要了。

    老年人也是,消化功能弱,專家們時常倡導要少食多餐,隨時補充點營養。還有上班族,腦力消耗大,下晝茶時間不妨吃點休閑食品,可以釋放一些壓力。
     

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